archive-se.com » SE » V » VIKINGREHAB.SE

Total: 288

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Skor
    därmed stortån år sidan vilket direkt försvårar ett aktivt fotvalv Ett stöd från skon under fotens valv kommer att hämma de muskler som samspelar kring valvets skapande En sko som är högre i hälen än i framfoten förhindrar belastning av foten som vi är konstruerade och inbjuder till att landa med hälen först vilket vi anser är omöjligt att göra vid löpning med spiral stabilisering En bra sko att springa

    Original URL path: http://vikingrehab.se/index.php/skor (2016-02-13)
    Open archived version from archive


  • Myter
    gör du något fel det är vår bestämda uppfattning De flesta löparskador orsakas enligt oss av ett felaktikt rörelsemönster tekning vilket leder till för mycket belastning med vertikal stabilisering och därmed överbelastning av muskler senor och ligament En annan bidragande orsak anser vi vara användandet av moderna löparskor med förhöjd häl och upplyfta fotvalv vilka förhindrar spiral stabilisering Människan har under hela tiden vi funnots på planeten fötts barfota Vår

    Original URL path: http://vikingrehab.se/index.php/myter (2016-02-13)
    Open archived version from archive

  • Löpning
    springa med spiral stabilisering är ett mycket bra sätt att återhämta kroppen från en stillasittande vardag och fungerar också rätt använt som bra rehabilitering för många åkommor För den som springer mycket och strävar efter att prestera kan det dessutom vara mycket klokt att jobba med övningar för spiral stabilisering för att på så vis skapa återhämtning i muskulaturen och minska risken för skador samt dessutom öka rörlighetsförmågan och rent

    Original URL path: http://vikingrehab.se/index.php/lopning?change_direction=1 (2016-02-13)
    Open archived version from archive

  • Ishockey
    och samtidigt hämma den spirala stabiliseringen För att bli bättre på den idrottsspecifika delen ser vi ofta ishockeyspelare träna mycket i gymet med framförallt övningar som ytterligare stärker dessa muskler Detta tränande i kombination med t ex en stillasittande vardag kan leda till slitage och symptom av olika slag Vi möter ofta ishockeyspelande killar och tjejer med symptom från ländrygg ljumskar axlar och halsrygg För att utvecklas som ishockeyspelare och

    Original URL path: http://vikingrehab.se/index.php/ishockey (2016-02-13)
    Open archived version from archive

  • Innebandy
    sig på ett sätt där vi tvingas till vertikal stabilisering Detta i kombination med hastiga och ibland kraftfulla tyngdpunktsförskjutningar kommer att leda till att vissa av kroppens muskler och leder utsätts för häftid belastning Vår erfarenhet är att innebandyspelare i många fall är överrepresenterade vad gäller t ex ländryggsvärk höft ljumskskador och knä och fotskador För att bedriva framgångsrik innebandyträning utan att skadas rekommenderar vi regelbunden återhämtning genom spiral stabilisering

    Original URL path: http://vikingrehab.se/index.php/innebandy (2016-02-13)
    Open archived version from archive

  • Simning
    möjligt ta sig fram så ser vi hur simmare får kraftigt utvecklade muskler bl a längs ryggraden Även skuldrornas inåtrotatorer blir överutvecklade Detta är optimalt för att simma fort men kommer samtidigt att hämma vår förmåga till spiral stabilisering Mycket simträning i kombination med t ex en vardag i skolbänken resulterar i en förändring av vårt normala rörelsemönser och kan leda till degenerativa processer Vi möter ofta simmare med symptom

    Original URL path: http://vikingrehab.se/index.php/simning (2016-02-13)
    Open archived version from archive

  • Racketsport
    spiral stabilisering men i huvudsak aktiveras vår vertikala stabilisering eftersom den hållningsmässiga positionen som idrotten kräver inte ger oss något annan val Vi möter ofta patienter med problem från axlar halsrygg ländrygg höftleder och knän och fötter För att undvika dessa problem och eller öka sin prestation rekommenderar vi träning med spiral stabilisering Idrott Ishockey Innebandy Simning Racketsport CSS Valid XHTML Valid Top reset RTL LTR Copyright Yougrids 2016 All

    Original URL path: http://vikingrehab.se/index.php/racketsport (2016-02-13)
    Open archived version from archive

  • Idrott
    del har efter avslutad idrottskarriär men för livet I länkarna till höger kan du se några exempel på idrotter som utövas med i huvudsak vertikal stabilisering Mycket utövande av dessa i kombination med t ex en stillasittande vardag leder till förändringar av vårt rörelsemönster vilket kan resultera i förslitningsproblem från t ex rygg och höfter senare i livet Vi jobbar med idrottsutövare på elit och motionsnivå När de tränar något

    Original URL path: http://vikingrehab.se/index.php/idrott?change_direction=1 (2016-02-13)
    Open archived version from archive