archive-se.com » SE » J » JENNYELWE.SE

Total: 195

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Recept-arkiv | Elwe Mat & Hälsa i Göteborg
    blivit en liten lchf anpassad skorpa nästan för jag väljer nästan alltid att använda vanligt socker eftersom jag tar så väldigt lite och använder det så sällan Byt till alternativt sötningsmedel om du vill Och havregrynen klarar min kropp av så därför får de också vara med Sätt ugnen på 200 grader Lägg 75 gram smör i en kastrull och smält Ställ åt sidan o låt svalna lite Blanda i en bunke 2 dl grovt mandelmjöl som du malt själv 1 5 dl kokosflingor 1 5 dl havregryn 1 dl solroskärnor 0 5 dl hela linfrön 1 tsk bakpulver ½ tsk ekologiskt vaniljpulver 0 25 dl socker och ½ msk kardemummakärnor mortlas Knäck i 2 ägg och häll i det smälta smöret Blanda till en smet och klicka ut små runda kakor på en ugnsplåt med bakplåtspapper Det blir ca 12 15 st Grädda i ugnen i ca 15 min Stäng av ugnen och öppna luckan på glänt och låt dem stå kvar en stund på eftervärmen och torka lite Låt svalna helt innan du lägger dem i en burk Okategoriserade Följ kommentarer Kommentera Recept Bruschetta 16 maj 2011 07 54 Jenny Elwe 1 kommentar Vi längtade efter bruschetta en dag Här är ett alternativ med aubergine i botten istället för en brödskiva Skiva aubergine på längden i 0 5 cm tunna skivor Gnid in dem med en delad vitlöksklyfta Grilla dem på grillen eller stek i stekpannan tills de är mjuka och genomskinliga Lägger du dem på grillen kan det vara bra att salta ur dem en stund innan då mjuknar de fortare på grillen så de inte blir brända innan de är klara Skålla 4 stora tomater och dra av skinnet Dela ta bort kärnhuset och hacka i småbitar Lägg i en skål häll över rikligt med olivolja salta och peppra och hacka färsk basilika och lägg i Blanda och låt stå en stund så smakerna sätter sig Lägg upp de grillade aubergineskivorna på ett stort fat lägg på två skivor mozarellaost och toppa med tomatröran Ringla ev över mer olivolja Servera som en förrätt eller som ett tillbehör till något grillat kött och ett glas rosévin nu när grillsäsongen är här Okategoriserade Följ kommentarer Kommentera Recept Sesambröd 26 april 2011 20 52 Jenny Elwe Kommentera Saknar du din macka Här kommer ett mjölfritt alternativ 3 ägg ½ tsk salt ½ msk fiberhusk 2 dl riven ost 1 tsk bakpulver 1 5 dl mandelmjöl 1 dl sesamfrön Smaksättning ca 1 tsk brödkryddor som anis och fänkål eller brödkummin Sätt ugnen på 200 grader Knäck äggen i en skål och tillsätt riven ost fiberhusk bakpulver sesamfrön mandelmjöl och kryddor och blanda väl Låt vila några minuter så fiberhusken sväller lite Bred ut med hjälp av en slickepott på en plåt klädd med bakplåtspapper ca 0 5 1 cm tjockt Grädda i ugnen ca 15 minuter tills de fått fin färg Skär dem sedan i lagom bitar när det svalnat Njut med mycket smör och ost Förvara i frysen och

    Original URL path: http://jennyelwe.se/tag/recept/ (2016-04-28)
    Open archived version from archive

  • Ren mat-arkiv | Elwe Mat & Hälsa i Göteborg
    det går och att undvika värstingarna är att sträva efter Den industriellt tillverkade maten innehåller idag en rad tveksamma tillsatser och ämnen som påverkar oss negativt Alla är godkända visst men bara var och en för sig så den sk coctaileffekten vet vi ju egentligen ingenting om Se nedan vilka du bör ta bort E621 mononatriumglutamat glutamat smakförstärkare I naturlig form är det vårt femte smaksinne s k Umami Finns naturligt i exv tomater och parmesanost och är då inte skadligt Hela serien E620 625 bör undvikas I den kemiska formen E621 har det i nya studier visat sig påverka vikten negativt eftersom det blockerar vårt hormon som reglerar mättnadskänslan Kan också ge migrän diarré stickningar i kroppsdelar röda utslag runt halsen kramper depressioner leverskador stroke allergiska reaktioner astmaattacker ångest mm Ämnet kan också göra barn aggressiva och oroliga Barn med ADHD och andra överaktiva prognoser skall inte äta E621 eftersom det förvärrar deras sjukdom Den här tillsatsen är mycket vanlig i snacks pålägg och hel och halvfabrikat och tillsätts för att få en undermålig produkt att smaka bättre och mer Se även upp med Jästextrakt och Maltodextrin som fungerar som glutamaten och stimulerar aptiten Båda dessa har börjat användas istället för E621 eftersom de inte räknas som en tillsats utan som en ingrediens Ett försäljningstrick från livsmedelsindustrin alltså E250 nitritsalt Är ett av våra vanligaste konserveringsmedel i kött och charkprodukter Misstänks orsaka allergiska reaktioner cancer förgiftning fosterskador tumörer och genetiska skador Används främst för att få skinkan att se tilltalande ut i färgen alltså rosa och inte grå samt att se till att farliga bakterier inte bildas i maten Hela serien E249 252 bör undvikas E322 Sojalecitin Kan vara en värsting eftersom man använder hexan eller aceton vid framställningen Finns ofta i choklad E460 469 Cellulosapulver Förtjocknings och stabiliseringsmedel som kan öka upptaget av en del giftiga tungmetaller Kan orsaka cancer ge hormonstörningar ge matsmältningsproblem och är gasbildande Ämnena är mycket vanliga i kosttillskott och bantningspreparat E951 Aspartam Syntetiskt sötningsmedel som är 200 gånger sötare än socker Kan orsaka yrsel sömnlöshet synproblem sluddrigt tal neurologiska störningar menstruationsproblem hjärnskador slaganfall fetma djup depression och huvudvärk mm E952 Cyklamater Cyklaminsyra Syntetiskt sötningsmedel som är 30 gånger sötare än socker Får inte användas i barnmat Kan orsaka cancer fosterskador testikelcancer och sterilitet E955 Sukralos Ett relativt nytt sötningsmedel som tillhör en av de farligast tillsatserna vi kan få i oss Den anses vara en stor miljöfara eftersom det inte bryts ner i kroppen utan fortsätter rakt ut i vattnet genom urinen och påverkar miljön och djurlivet negativt Kan orsaka en rad andra biverkningar som diarré andnöd depression gaser och uppsvälld mage huvudvärk missfall magsmärtor viktökning och att lever och njurar förstoras mm AZO färgämnen E102 E104 E110 E122 E124 E129 Syntetiska färgämnen som anses vara våra farligaste livsmedelsfärger Bör undvikas helt av överaktiva barn eftersom de kan ge hyperaktivitet Kan även ge svåra allergiska reaktioner men också orsaka cancer astma njurskador ögonskador depression vredesutbrott sömn och koncentrationssvårigheter mm De flesta svenska butikskedjor

    Original URL path: http://jennyelwe.se/tag/ren-mat/ (2016-04-28)
    Open archived version from archive

  • Sjukdomar-arkiv | Elwe Mat & Hälsa i Göteborg
    enormt stor tro till att maten är det som gör oss sjuka eller friska men ibland räcker inte kosten till Att göra en kostförändring brukar för de flesta ge fantastiska resultat för hälsan men för en del och framför allt kvinnor får de inte resultat varken på vikten eller hälsan hur duktiga de än är och följer mina råd Antagligen är det en hormonell obalans som gör att maten inte räcker till Att kunna komplettera kunskapen kring maten med även kunskap kring vårt komplicerade hormonsystem är väldigt kraftigt och en fantastiskt härlig upptäckt för mig Mia Lundin s bok Kaos i kvinnohjärnan tar upp samma ämne och här är inledningen i hennes bok som jag tycker är så rörande och igenkännande för många av oss Befinner du dig i känslomässig berg och dalbana Känns det som att du håller på att tappa greppet och bli tokig Ena minuten är du ilsken och skäller ut dina vänner och dina kära Nästa minut gråter du och vill att någon ska hålla om dig Du är överväldigad gränslöst sorgsen eller rädd utan påtaglig anledning Du tycker att det är svårt att stäng av din oroliga hjärna för att kunna somna och vaknar ofta mitt i natten med vidöppna ögon och bultande hjärta Du kämpar så mycket du orkar för att komma framåt men inombords känns det som om du håller på att brista Många kvinnor känner sig precis som du och hoppas och ber om ett slut på sitt elände Ju fler vi blir som får kunskap och vetskap om att vi behöver mer progesteron och mindre östrogen desto fler av oss kan må bättre bli lyckligare och få vara de underbara kvinnor och män vi är menade att vara Vill du veta var du får tag i progesteronkräm hör av dig till mig Allt gott Jenny Okategoriserade Följ kommentarer Kommentera Hormoner Kvinnor Sjukdomar 100 år 4 september 2012 07 34 Jenny Elwe Kommentera Idag har nya LCHF bilagan kommit och min underbara vän kollega och kursare Monique Forslund pryder omslaget Följ Monique på hennes blogg och hemsida lifezone se Läser också om mormor Thyra som levde till hon var 100 Hon hade grädde i kaffet varje dag åt inga lightprodukter och lagade all mat från grunden Kanske jag blir 100 bast med Okategoriserade Följ kommentarer Kommentera Hälsa Sjukdomar Lågkolhydratkost 27 oktober 2011 06 59 Jenny Elwe 3 kommentarer är det för alla Varför skall vi smalis normalisar äta enligt lchf Vi som aldrig haft problem med vikten eller svåra sjukdomar Är det inte bara för dem som vill gå ner i vikt eller är diabetiker Är det inte en metod Mitt svar är nej absolut inte Varför skulle mat som utgår ifrån vårt ursprung bara vara till för en viss grupp människor Det borde ju rimligtvis istället vara den mat som de flesta skulle må bra av att välja Inte alla men de flesta ler Ingen oavsett normalis tjockis diabetiker barn eller gammal mår i längden bra av att äta en kost

    Original URL path: http://jennyelwe.se/tag/sjukdomar/ (2016-04-28)
    Open archived version from archive

  • Tankar-arkiv | Elwe Mat & Hälsa i Göteborg
    är funderingar kring vikten och bantning ett vanligt bekymmer och tar för många upp mycket tid kostar dem en ansenlig summa pengar och gör dem tyvärr inte smalare utan snarare tvärtom Mer bantning mer övervikt för varje gång de gör nya försök att svälta sig några storlekar nedåt Fettskräcken och våra omoderna kostråd från SLV har antagligen fått dessa kvinnor att sakta men säkert dra på sig exktakilon och i tron att de gör rätt när de väljer lightprodukter och kaloriräkning så blir kilona fler och svårare att bli av med Med lchf skulle de här kvinnorna kunna få äta sig mätta hålla vikten ha hälsan och kanske till och med tappa de där kilona som de önskar bort För att få äta sig mätt och samtidigt tappa i vikt är ju det fina med att välja lchf som sin nya livsstil Och att det fungerar över tid att få ett avslappnat förhållande till mat och må som man förtjänar det är fantastiskt häftigt Okategoriserade Följ kommentarer Kommentera Tankar Himmelriket 14 april 2011 11 45 Jenny Elwe Kommentera Så är det i himlen Ett 85 årigt par som varit gifta i nästan 60 år dog i en bilolycka De hade varit vid god hälsa de senaste 10 åren mycket tack vare motion och fruns hälsokost När de kom till pärleporten så stod Sankte Per där och tog emot Han följde dem till deras hus Det var ett stort hus med ett underbart kök jättelikt sovrum och badrum med jacuzzi De tittade sig häpet omkring Den gamle mannen frågade Sankte Per hur mycket detta skulle kosta Det är gratis svarade Sankte Per det här är ju himmelriket Sen gick de ut för att inspektera golfbanan som låg alldeles bakom huset De skulle få privilegiet att spela där varje dag i veckan Banan var perfekt och liknade dom bästa på jorden Den gamle frågar Vad kostar greenfeen Sankte Per svarade Det är gratis ni är ju i himlen Sen gick dom vidare till klubbhuset Där hade Gud dukat upp stora lunchbuffén Hur mycket kostar det att äta här Förstår du inte min vän du är i himlen nu allt är gratis svarade Sankte Per Men finns det inga lågkalorirätter frågade den gamle lite försynt Sankte Per svarade Det är den bästa delen av det hela Du kan äta så mycket du vill och aldrig bli vare sig fet eller sjuk Detta är himmelriket Detta gjorde att den gamle mannen blev alldeles vansinnig av ilska han kastade hatten i marken stampade på den och skrek av vrede Hans fru försökte lugna honom och frågade vad som var fel Hade det inte varit för din jävla hälsokost så hade vi kunnat kommit hit redan för 10 år sen Frågan är bara hur kul det skulle vara i himlen där allt är så perfekt Kanske väldigt långtråkigt Kanske skulle det vara roligare på den för evigt pågående grillfesten några våningar ner med något mer tvivelaktiga gäster eller kanske ännu hellre att få återfödas till ett

    Original URL path: http://jennyelwe.se/tag/tankar/ (2016-04-28)
    Open archived version from archive

  • Träning-arkiv | Elwe Mat & Hälsa i Göteborg
    Smärta 2 juli 2014 Dag 3 2 juli 2014 Senaste kommentarer Jenny om Målgång flowerspatch om Målgång Anonymous om Målgång Dorte Nissen om Ghee Kolasmör Jenny om Mer progesteron åt folket Kategorier Erbjudanden 2 Evenemang 2 Filmmat 2 Hälsa 7 Okategoriserade 138 Pilgrimsvandring 9 Recept 3 Scandinavian Herbs Hudvård 1 Arkiv april 2016 1 januari 2016 1 november 2015 1 juli 2014 8 juni 2014 2 november 2013 2 oktober

    Original URL path: http://jennyelwe.se/tag/traning/ (2016-04-28)
    Open archived version from archive

  • Unna dig en kickstart! | Elwe Mat & Hälsa i Göteborg
    liv Hälsningar Jenny Erbjudanden Hälsa Följ kommentarer Kommentera erbjudande Kostråd Kurser Föregående Naturlig mat i skolan 5 mars 2013 Nästa Hungriga filmarbetare 8 november 2013 Kommentera Avbryt svar Din email kommer inte att publiceras Markerar obligatoriskt fält Kommentar Namn E postadress Webbplats Senaste inläggen Matlagningskurser 4 april 2016 Feelgood kväll 13 januari 2016 I m in love 24 november 2015 Målgång 30 juli 2014 Min Golgata 21 juli 2014 Mesetan 13 juli 2014 Dagarna går och jag med 9 juli 2014 En pilgrims dagar 6 juli 2014 Smärta 2 juli 2014 Dag 3 2 juli 2014 Senaste kommentarer Jenny om Målgång flowerspatch om Målgång Anonymous om Målgång Dorte Nissen om Ghee Kolasmör Jenny om Mer progesteron åt folket Kategorier Erbjudanden 2 Evenemang 2 Filmmat 2 Hälsa 7 Okategoriserade 138 Pilgrimsvandring 9 Recept 3 Scandinavian Herbs Hudvård 1 Arkiv april 2016 1 januari 2016 1 november 2015 1 juli 2014 8 juni 2014 2 november 2013 2 oktober 2013 1 mars 2013 1 oktober 2012 3 september 2012 1 augusti 2012 2 april 2012 4 mars 2012 1 februari 2012 2 december 2011 2 november 2011 1 oktober 2011 1 september 2011 4 augusti 2011 1 juli 2011 2 juni 2011

    Original URL path: http://jennyelwe.se/unna-dig-en-kickstart/ (2016-04-28)
    Open archived version from archive

  • Nyttigt bredbart smör | Elwe Mat & Hälsa i Göteborg
    förvaras i kylskåp Tack Marianne Arnström för recept Hälsa Recept Följ kommentarer Kommentera Recept Ren mat Föregående Nybakat 10 oktober 2012 Nästa Mer progesteron åt folket 31 oktober 2012 Kommentera Avbryt svar Din email kommer inte att publiceras Markerar obligatoriskt fält Kommentar Namn E postadress Webbplats Senaste inläggen Matlagningskurser 4 april 2016 Feelgood kväll 13 januari 2016 I m in love 24 november 2015 Målgång 30 juli 2014 Min Golgata 21 juli 2014 Mesetan 13 juli 2014 Dagarna går och jag med 9 juli 2014 En pilgrims dagar 6 juli 2014 Smärta 2 juli 2014 Dag 3 2 juli 2014 Senaste kommentarer Jenny om Målgång flowerspatch om Målgång Anonymous om Målgång Dorte Nissen om Ghee Kolasmör Jenny om Mer progesteron åt folket Kategorier Erbjudanden 2 Evenemang 2 Filmmat 2 Hälsa 7 Okategoriserade 138 Pilgrimsvandring 9 Recept 3 Scandinavian Herbs Hudvård 1 Arkiv april 2016 1 januari 2016 1 november 2015 1 juli 2014 8 juni 2014 2 november 2013 2 oktober 2013 1 mars 2013 1 oktober 2012 3 september 2012 1 augusti 2012 2 april 2012 4 mars 2012 1 februari 2012 2 december 2011 2 november 2011 1 oktober 2011 1 september 2011 4 augusti 2011 1 juli

    Original URL path: http://jennyelwe.se/nyttigt-bredbart-smor/ (2016-04-28)
    Open archived version from archive

  • Nybakat! | Elwe Mat & Hälsa i Göteborg
    Klicka sedan ut 9 12 st platta kakor på en bakplåtsklädd plåt Grädda i ugnen ca 15 min på 200 grader Njut med mycket Bregott och ost på Mandelmjöl kan du köpa i stora välsorterade butiker eller på www lchfbutiken se Du kan också mala själv av mandel i en matberedare eller mixer Hälsa Recept Följ kommentarer Kommentera Recept Föregående 100 år 4 september 2012 Nästa Nyttigt bredbart smör 23 oktober 2012 Kommentera Avbryt svar Din email kommer inte att publiceras Markerar obligatoriskt fält Kommentar Namn E postadress Webbplats Senaste inläggen Matlagningskurser 4 april 2016 Feelgood kväll 13 januari 2016 I m in love 24 november 2015 Målgång 30 juli 2014 Min Golgata 21 juli 2014 Mesetan 13 juli 2014 Dagarna går och jag med 9 juli 2014 En pilgrims dagar 6 juli 2014 Smärta 2 juli 2014 Dag 3 2 juli 2014 Senaste kommentarer Jenny om Målgång flowerspatch om Målgång Anonymous om Målgång Dorte Nissen om Ghee Kolasmör Jenny om Mer progesteron åt folket Kategorier Erbjudanden 2 Evenemang 2 Filmmat 2 Hälsa 7 Okategoriserade 138 Pilgrimsvandring 9 Recept 3 Scandinavian Herbs Hudvård 1 Arkiv april 2016 1 januari 2016 1 november 2015 1 juli 2014 8 juni 2014 2

    Original URL path: http://jennyelwe.se/nybakat/ (2016-04-28)
    Open archived version from archive



  •