archive-se.com » SE » F » FAMLUN.SE

Total: 453

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Mattias Lundquist | Tag Archives: Motion
    2011 by Mattias Lundquist Posted in Personligt Leave a comment Jag tror jag har fått hälsporre Hade ont i går kväll och i morse trodde jag att jag skulle ramla ihop när jag klev ur sängen och tog de första stegen Har tagit lite smärtstillande så det känns lite bättre nu Hälsporre Allmänt På undersidan av foten i hålfoten sitter en bred och tjock sena som utgör ett viktigt stöd Om senan överbelastas kan man få ont i senfästet under hälen Kroppen reagerar då med att bilda en kalkpåbyggnad på hälen för att skydda och avlasta det ömma området Förkalkningen känns inte Den kan inte heller ses med ögat men på röntgen ser den ut som en sporre därav namnet hälsporre Röntgen brukar dock inte behövas för att läkaren ska kunna ställa en diagnos eftersom det är senfästet och inte själva hälsporren som gör ont Besvären beror många gånger på att man sprungit eller gått för mycket med dåliga skor Symtom Om man har hälsporre brukar det göra ont under eller på insidan av hälen när man går och står Smärtan avtar ofta när man gått en stund Behandling Oavsett vad man gör brukar besvären för det mesta gå över så småningom men i första hand bör man se över sina skor Skorna ska vara stadiga och sulan ska vara mjuk under hälen Man kan prova stötdämpande inlägg som finns att köpa i välsorterade skoaffärer och sportbutiker Om besvären beror på motion bör man vila från framför allt löpning och promenader tills smärtan försvunnit Aktiviteter som inte belastar hälen som cykling och simning går däremot bra Vid svårare besvär kan man behöva personligt utformade inlägg i skorna De finns att köpa hos ortopedtekniker Behöver man hjälp att komma i kontakt med en sådan kan man rådfråga sin läkare Sjukgymnastisk behandling med bland annat stretchning kan lindra besvären Om de behandlingar som har tagits upp här inte hjälper kan läkaren ge en kortisonspruta under hälen Det gör att smärtan försvinner men innebär också att risken att man överbelastar och skadar foten ökar Därför brukar läkare försöka undvika det Om man har svåra problem som inte går över på annat sätt finns det också möjlighet att behandlas med så kallad stötvågsbehandling eller en operation När ska man söka vård Man kan ringa sjukvårdsrådgivningen eller kontakta en vårdcentral om besvären inte går över trots att man vilat från idrott och skaffat bättre skor och inlägg Motion Sjuk Trött Udda Populärt senaste veckan Sanning eller Konsekvens Det ultimata festspelet Apprope är ett nytt svenskt appföretag som nu släpp 38 views Skapa mappar och öppna spellistor i Spotify Har man många spelningslistor i Spotify så kan det 35 views Personifiera The Famous Grouse Det är rätt så populärt nu för tiden att beställa själv 29 views IKEA UPPLEVA Möbel TV och Ljud i ett I dag har IKEA världspremiär för ett helt nytt sortimen 13 views Räkna ut din bränsleförbrukning Samåker du mycket Eller du kanske bara åker på att var 8 views Spotifyuppspelning på

    Original URL path: http://mlt.famlun.se/tag/motion/ (2016-04-30)
    Open archived version from archive


  • Mattias Lundquist | Tag Archives: Onödigt
    som långsammast Varför heter det utbildning när man sitter inne Det borde väl heta inbillning Varför heter det hungerstrejk Det borde väl heta matstrejk Varför finns det bara ett konkurrensverk Humor Listor Onödigt Söktermer Posted on 7 november 2011 by Mattias Lundquist Posted in Listor Leave a comment Vad googlar man för att hamna på denna sida Nedan visas samtliga sökfraser som någon gjort för att hamna på denna sida de senaste 30 dagarna RSS flödet från allehanda tidningar hjälper nog till vissa gånger i alla fall Klicka på bilderna för att förstora Blogg Onödigt Statistik Populärt senaste veckan Sanning eller Konsekvens Det ultimata festspelet Apprope är ett nytt svenskt appföretag som nu släpp 38 views Skapa mappar och öppna spellistor i Spotify Har man många spelningslistor i Spotify så kan det 35 views Personifiera The Famous Grouse Det är rätt så populärt nu för tiden att beställa själv 29 views IKEA UPPLEVA Möbel TV och Ljud i ett I dag har IKEA världspremiär för ett helt nytt sortimen 13 views Räkna ut din bränsleförbrukning Samåker du mycket Eller du kanske bara åker på att var 8 views Spotifyuppspelning på flera enheter samtidigt Nu verkar det som att Spotify har börjat tillåta uppspe 7 views Nytt från IKEA VÄSTER började som en stående lampa med e 5 views Historien om ett brott Jag har börjar följa Aftonbladets senaste podcast i s 4 views Slumpat Inlägg En till 4 augusti 2011 Vilket land Du kanske även gillar Tweet Tweet No No 8 november 2011 Till Salu 29 september 2011 Gränna 2 augusti 2011 Till inlägget Senaste Kommentarer cool boy 15 om Instagram https www youtube com watch v vjvFOG7ZyFY index 15 list PLGYb3eTcr5F351zzdh2ZOfzgFyc6XWC5S https youtu be vjvFOG7ZyFY list PLGYb3eTcr5F351zzdh2ZOfzgFyc6XWC5S https www youtube com watch v vjvFOG7ZyFY index 15 list PLGYb3eTcr5F351zzdh om

    Original URL path: http://mlt.famlun.se/tag/onodigt/ (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Mattias Lundquist | Tag Archives: Städ
    gick 18 hål och åkte sedan hem lagade mat Damma dammsög och torkade golven Packade sedan några flyttkartonger och skulle sedan tvätta trodde jag Hade bokat lite konstigt så det får jag ta på onsdag kväll istället Eftersom tvättstugan uteblev så åkte jag ner och gick nio hål igen så nu är man välmotionerad och luftad till max Frågan är om man kommer ur sängen i morgon Sitter och slökollar på filmen på trean kollar över vad jag skall välja för operatör för tv när jag flyttar sen Discovery är ett måste samt några barnkanaler Viasat golf kanske hmm vi får se vad det kan bli av det Skall ta och stryka lite arbetskläder så jag har till morgondagen På tisdag bär det av till syllerstorpet för lite möte och festligheter därefter vidare till Vida Vättern crosslinked Hus Jobb Madde Semester Städ Vardag Populärt senaste veckan Sanning eller Konsekvens Det ultimata festspelet Apprope är ett nytt svenskt appföretag som nu släpp 38 views Skapa mappar och öppna spellistor i Spotify Har man många spelningslistor i Spotify så kan det 35 views Personifiera The Famous Grouse Det är rätt så populärt nu för tiden att beställa själv 29 views IKEA UPPLEVA Möbel TV och Ljud i ett I dag har IKEA världspremiär för ett helt nytt sortimen 13 views Räkna ut din bränsleförbrukning Samåker du mycket Eller du kanske bara åker på att var 8 views Spotifyuppspelning på flera enheter samtidigt Nu verkar det som att Spotify har börjat tillåta uppspe 7 views Nytt från IKEA VÄSTER började som en stående lampa med e 5 views Historien om ett brott Jag har börjar följa Aftonbladets senaste podcast i s 4 views Slumpat Inlägg Hej Hopp 6 september 2009 Här var det ett tag sedan man skrev har haft en del annat

    Original URL path: http://mlt.famlun.se/tag/stad/ (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Mattias Lundquist | Tag Archives: Foto
    Humor 1 Comment Gå in på Eniro se och sök på Kartor Åsögatan 176 och klicka på gatuvy Dra eller klicka på pilen till höger till det röda huset ligger på andra sidan gatan och där på andra våningen Zooma Dator Foto Humor Internet Vardag Populärt senaste veckan Sanning eller Konsekvens Det ultimata festspelet Apprope är ett nytt svenskt appföretag som nu släpp 38 views Skapa mappar och öppna spellistor i Spotify Har man många spelningslistor i Spotify så kan det 35 views Personifiera The Famous Grouse Det är rätt så populärt nu för tiden att beställa själv 29 views IKEA UPPLEVA Möbel TV och Ljud i ett I dag har IKEA världspremiär för ett helt nytt sortimen 13 views Räkna ut din bränsleförbrukning Samåker du mycket Eller du kanske bara åker på att var 8 views Spotifyuppspelning på flera enheter samtidigt Nu verkar det som att Spotify har börjat tillåta uppspe 7 views Nytt från IKEA VÄSTER började som en stående lampa med e 5 views Historien om ett brott Jag har börjar följa Aftonbladets senaste podcast i s 4 views Slumpat Inlägg Snökaos 3 januari 2009 Välkommen till Trosa Kommunen där allt står stilla Du kanske även gillar Petter live i Trosa Hamn 15 juli 2011 1 år 14 juni 2011 Grillat är gott 13 maj 2011 Till inlägget Senaste Kommentarer cool boy 15 om Instagram https www youtube com watch v vjvFOG7ZyFY index 15 list PLGYb3eTcr5F351zzdh2ZOfzgFyc6XWC5S https youtu be vjvFOG7ZyFY list PLGYb3eTcr5F351zzdh2ZOfzgFyc6XWC5S https www youtube com watch v vjvFOG7ZyFY index 15 list PLGYb3eTcr5F351zzdh om Min söta fru Lotte heiberg om Ge bort presentkort gratis Ok jag gillar spotify men Ingrid Folkesson om Skapa mappar och öppna spellistor i Spotify Martina om ifTTT if This Then That Taggar Skridskor Soffmys Humor Gopshus Is iPhone Listor Linus Källaren Smartson

    Original URL path: http://mlt.famlun.se/tag/foto/ (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Mattias Lundquist | Tag Archives: Linus
    13 december 2011 by Mattias Lundquist Posted in Barnen Leave a comment Linus spelade i kyrkan på lucia idag Barnen Jul Linus Populärt senaste veckan Sanning eller Konsekvens Det ultimata festspelet Apprope är ett nytt svenskt appföretag som nu släpp 38 views Skapa mappar och öppna spellistor i Spotify Har man många spelningslistor i Spotify så kan det 35 views Personifiera The Famous Grouse Det är rätt så populärt nu för tiden att beställa själv 29 views IKEA UPPLEVA Möbel TV och Ljud i ett I dag har IKEA världspremiär för ett helt nytt sortimen 13 views Räkna ut din bränsleförbrukning Samåker du mycket Eller du kanske bara åker på att var 8 views Spotifyuppspelning på flera enheter samtidigt Nu verkar det som att Spotify har börjat tillåta uppspe 7 views Nytt från IKEA VÄSTER började som en stående lampa med e 5 views Historien om ett brott Jag har börjar följa Aftonbladets senaste podcast i s 4 views Slumpat Inlägg Nyårsaftonslekar 4 januari 2008 Vi lekte lite på nyårsafton jag gav alla ett uppdrag när de kom som skulle utföras under kvällen det blev ganska roligt Exempel på uppdragen Klinga i glaset precis som när man håller tal när alla tittar på dig så säger du Vad faan glor ni på Stå upp och ät en stund under middagen Till inlägget Senaste Kommentarer cool boy 15 om Instagram https www youtube com watch v vjvFOG7ZyFY index 15 list PLGYb3eTcr5F351zzdh2ZOfzgFyc6XWC5S https youtu be vjvFOG7ZyFY list PLGYb3eTcr5F351zzdh2ZOfzgFyc6XWC5S https www youtube com watch v vjvFOG7ZyFY index 15 list PLGYb3eTcr5F351zzdh om Min söta fru Lotte heiberg om Ge bort presentkort gratis Ok jag gillar spotify men Ingrid Folkesson om Skapa mappar och öppna spellistor i Spotify Martina om ifTTT if This Then That Taggar Onyttigt Spel Statistik Vardagslyx Tony Hawk Listor Svt Möbler

    Original URL path: http://mlt.famlun.se/tag/linus/ (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Mattias Lundquist | Tag Archives: Smartson
    by Mattias Lundquist Posted in Testpilot Leave a comment Fick ett mail så nu är det bara att hålla tummarna Du är nominerad bland 10 andra personer till att bli Testpilot på LG Cinema 3D Sound HX906SXN Vi önskar ha ditt svar snarast möjligt så att vi slutgiltigt kan välja ut 3 Testpiloter bland de nominerade som bekräftat sitt intresse Om du blir utvald kommer du att få använda produkten under en månad och under testperioden behöver du bara blogga om produkten i din vardag samt avslutningsvis fylla i ett webbaserat testprotokoll Detta är obligatoriskt Det innebär inga kostnader för dig att delta som Testpilot och efter testperioden får du behålla testprodukten Hoppas verkligen jag får chansen då detta verkligen verkar vara precis vad jag letat efter tidigare och velat testa men aldrig hittat i samma produkt Att det sen kommer från LG som alla andra mina produkter är ju inte fel det heller Blogg Film iPhone Smartson Testpilot Tv Youtube Populärt senaste veckan Sanning eller Konsekvens Det ultimata festspelet Apprope är ett nytt svenskt appföretag som nu släpp 38 views Skapa mappar och öppna spellistor i Spotify Har man många spelningslistor i Spotify så kan det 35 views Personifiera The Famous Grouse Det är rätt så populärt nu för tiden att beställa själv 29 views IKEA UPPLEVA Möbel TV och Ljud i ett I dag har IKEA världspremiär för ett helt nytt sortimen 13 views Räkna ut din bränsleförbrukning Samåker du mycket Eller du kanske bara åker på att var 8 views Spotifyuppspelning på flera enheter samtidigt Nu verkar det som att Spotify har börjat tillåta uppspe 7 views Nytt från IKEA VÄSTER började som en stående lampa med e 5 views Historien om ett brott Jag har börjar följa Aftonbladets senaste podcast i s 4 views Slumpat Inlägg

    Original URL path: http://mlt.famlun.se/tag/smartson/ (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Mattias Lundquist | Tag Archives: Golf
    över den gamla boxen så nu slipper vi alla barnkanaler på denna tv Veckan som kommer är rätt så lugn normaldag på måndag tisdag kommer OC på förmiddagen onsdag är det dialogmöte torsdag BC möte och på fredag har jag semester Skall eventuellt besöka skolan då serverades visst raggmunk då Skall ta och börja packa lite då vi börjar vår färd till Arlanda natten till lördag 09 00 på lördag morgon så lyfter vi sedan för färd mot Antalya flygplats sen lite transfer och en kall öl och god mat på ett trevligt hotell en vecka Skall se om vi får med oss en Travel Bug som vi plockade ur farmors cahe och sedan placera den i Turkiet annars får den nog nöja sig med att åka till Arlanda Zack och Cody Lagnebrunna eken och vår funna Travel Bug Geocaching Golf Tv Vardag Populärt senaste veckan Sanning eller Konsekvens Det ultimata festspelet Apprope är ett nytt svenskt appföretag som nu släpp 38 views Skapa mappar och öppna spellistor i Spotify Har man många spelningslistor i Spotify så kan det 35 views Personifiera The Famous Grouse Det är rätt så populärt nu för tiden att beställa själv 29 views IKEA UPPLEVA Möbel TV och Ljud i ett I dag har IKEA världspremiär för ett helt nytt sortimen 13 views Räkna ut din bränsleförbrukning Samåker du mycket Eller du kanske bara åker på att var 8 views Spotifyuppspelning på flera enheter samtidigt Nu verkar det som att Spotify har börjat tillåta uppspe 7 views Nytt från IKEA VÄSTER började som en stående lampa med e 5 views Historien om ett brott Jag har börjar följa Aftonbladets senaste podcast i s 4 views Slumpat Inlägg Gopshus 21 februari 2011 Sportlov i Gopshus Du kanske även gillar Täten passerar Gopshus 25 februari 2012 Bakhalt

    Original URL path: http://mlt.famlun.se/tag/golf/ (2016-04-30)
    Open archived version from archive

  • Mattias Lundquist | Tag Archives: Skate
    IKEA UPPLEVA Möbel TV och Ljud i ett I dag har IKEA världspremiär för ett helt nytt sortimen 13 views Räkna ut din bränsleförbrukning Samåker du mycket Eller du kanske bara åker på att var 8 views Spotifyuppspelning på flera enheter samtidigt Nu verkar det som att Spotify har börjat tillåta uppspe 7 views Nytt från IKEA VÄSTER började som en stående lampa med e 5 views Historien om ett brott Jag har börjar följa Aftonbladets senaste podcast i s 4 views Slumpat Inlägg Facebook Visitkort 6 januari 2012 Nu har Moo och Facebook slagit sina påsar ihop och gjort det möjligt för dig att trycka visitkort direkt från din Facebook profil om man har aktiverat sin facebook timeline på sin profil Man går till http www facebook com dittvaldaanvändarnamn info scrollar ner till kontaktuppgifter och klickar på det lilla visitkortet i rubriken sen är det bara att följa instruktionerna Just Till inlägget Senaste Kommentarer cool boy 15 om Instagram https www youtube com watch v vjvFOG7ZyFY index 15 list PLGYb3eTcr5F351zzdh2ZOfzgFyc6XWC5S https youtu be vjvFOG7ZyFY list PLGYb3eTcr5F351zzdh2ZOfzgFyc6XWC5S https www youtube com watch v vjvFOG7ZyFY index 15 list PLGYb3eTcr5F351zzdh om Min söta fru Lotte heiberg om Ge bort presentkort gratis Ok

    Original URL path: http://mlt.famlun.se/tag/skate/ (2016-04-30)
    Open archived version from archive