archive-se.com » SE » E » EMMALINDBLOM.SE

Total: 310

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Dålig natt » Emma Lindblom
    om att de sitter fint efter en natt som denna Nu ere dags att jalla så man inte missar bussen nog för att jag har tid att missa den eftersom jag tänkte vara tidig och äta min mellis när jag kommer fram men jag kan lika gärna äta den på nästa buss som ett ree Haha Min mage har btw blivit så platt sedan jag började med kostschemat me like Inte för att jag hade haft något emot att gå upp några kg om det skulle behövas men jag är nöjd med min kropp Fast det var jag iofs innan också vilket säkert sticker i folks ögon eftersom man typ inte får vara nöjd i dagens samhälle Okej nu är det verkligen läge att skynda Har inte ens jobbkläderna på mig Bye bye You might also like 18 december 2014 Perukshopping imorrn 21 januari 2015 God morgon 5 september 2014 The incredible face mask recension Kommentera Avbryt svar E postadressen publiceras inte Obligatoriska fält är märkta Kommentar Namn E postadress Webbplats Meddela mig om nya kommentarer via e post Meddela mig om nya inlägg via e post Emma Lindblom Välkommen I Min blogg får du följa mig Emma Lindblom som

    Original URL path: http://emmalindblom.se/dalig-natt/ (2016-05-02)
    Open archived version from archive


  • Dagens träningspass » Emma Lindblom
    Extra Dessert Delights 4 december 2014 När vi slår våra kloka huvuden ihop Leave a comment to Dagens träningspass Sanna Preifelt 20 januari 2015 at 17 41 Grymt jobbat Svara Emma Lindblom 20 januari 2015 at 19 44 Tack så mycket Svara Linda 20 januari 2015 at 18 11 bra pass Svara Kommentera Avbryt svar E postadressen publiceras inte Obligatoriska fält är märkta Kommentar Namn E postadress Webbplats Meddela mig

    Original URL path: http://emmalindblom.se/dagens-traningspass/ (2016-05-02)
    Open archived version from archive

  • 5 träningstips » Emma Lindblom
    så du vet precis vad du ska göra när du sätter foten innanför gymmet Bra planering ger också bra resultat Värm upp stretcha Att skada sig när man tränar är enklare än vad man kan tro Var därför alltid noga med att värma upp före ditt pass samt stretcha efteråt Sätt mål Har du ett mål du vill kämpa för känns det oftast roligare att ta sig iväg för gymmet Kom ihåg att vara realistisk Ät Mat är kroppens byggstenar och bränsle Äter du ordentligt får du ordentliga resultat Skulle du behöva hjälp med att återhämta dig efter till exempel en knäskada kan du kika in hos vulkanskydd You might also like 18 juli 2014 home 5 september 2014 The incredible face mask recension 24 december 2014 Nagelslingor Nail hair Leave a comment to 5 träningstips Sanna K 9 december 2014 at 12 37 Sugen på en extra julklapp Var med och tävla om fina namn budkskapsarmband från Frualie Kram Svara Lämna ett svar till Sanna K Avbryt svar E postadressen publiceras inte Obligatoriska fält är märkta Kommentar Namn E postadress Webbplats Meddela mig om nya kommentarer via e post Meddela mig om nya inlägg via e post Emma Lindblom

    Original URL path: http://emmalindblom.se/5-traningstips/?replytocom=4 (2016-05-02)
    Open archived version from archive

  • Videos-arkiv » Emma Lindblom
    Har totalt glömt bort att blogga idag Gick nämligen upp omkring 6 tiden åt frukost och gick ut med Casper Sedan blev jag upphämtad utav Tina och vi åkte iväg till maxi för att shoppa tacos inför kvällens taco night

    Original URL path: http://emmalindblom.se/category/videoinlagg/ (2016-05-02)
    Open archived version from archive

  • Bonfi natural - Oil free wig shine spray » Emma Lindblom
    glider igenom Dessutom luktar den hur gott som helst Typ jordgubbar Rekommenderar denna till dig som behöver ta hand om en syntetisk peruk eller äkta hårs peruk lite extra På vanligt hår tror jag den kan bli lite för återfuktande men har du jätte torrt hår så go for it Ett plus är ju också att den innehåller vitamin E som är vårdande samt UV skydd som skyddar håret från att bli värmeskadat av solen Av mig får den 5 5 för jag trodde verkligen inte att min peruk gick att rädda och att jag aldrig skulle våga ha den utanför huset pga allt trassel Denna spray finns att köpa på ebay här You might also like 28 januari 2015 Scivation Xtend BCAA Recension Leave a comment to Bonfi natural Oil free wig shine spray Karin 8 januari 2015 at 18 24 Vad skönt att du hittat nått som funkar Sv Hihi tack Hon var verkligen pytteliten där Svara Emma Lindblom 8 januari 2015 at 20 09 Ja verkligen Svara Amanda Jona SPONTAN 9 januari 2015 at 18 12 Tack för tipset Svara Lämna ett svar till Karin Avbryt svar E postadressen publiceras inte Obligatoriska fält är märkta Kommentar Namn

    Original URL path: http://emmalindblom.se/bonfi-natural-oil-free-wig-shine-spray/?replytocom=78 (2016-05-02)
    Open archived version from archive

  • Bonfi natural - Oil free wig shine spray » Emma Lindblom
    igenom Dessutom luktar den hur gott som helst Typ jordgubbar Rekommenderar denna till dig som behöver ta hand om en syntetisk peruk eller äkta hårs peruk lite extra På vanligt hår tror jag den kan bli lite för återfuktande men har du jätte torrt hår så go for it Ett plus är ju också att den innehåller vitamin E som är vårdande samt UV skydd som skyddar håret från att bli värmeskadat av solen Av mig får den 5 5 för jag trodde verkligen inte att min peruk gick att rädda och att jag aldrig skulle våga ha den utanför huset pga allt trassel Denna spray finns att köpa på ebay här You might also like 28 januari 2015 Scivation Xtend BCAA Recension Leave a comment to Bonfi natural Oil free wig shine spray Karin 8 januari 2015 at 18 24 Vad skönt att du hittat nått som funkar Sv Hihi tack Hon var verkligen pytteliten där Svara Emma Lindblom 8 januari 2015 at 20 09 Ja verkligen Svara Amanda Jona SPONTAN 9 januari 2015 at 18 12 Tack för tipset Svara Lämna ett svar till Emma Lindblom Avbryt svar E postadressen publiceras inte Obligatoriska fält är märkta Kommentar Namn

    Original URL path: http://emmalindblom.se/bonfi-natural-oil-free-wig-shine-spray/?replytocom=86 (2016-05-02)
    Open archived version from archive

  • Bonfi natural - Oil free wig shine spray » Emma Lindblom
    igenom Dessutom luktar den hur gott som helst Typ jordgubbar Rekommenderar denna till dig som behöver ta hand om en syntetisk peruk eller äkta hårs peruk lite extra På vanligt hår tror jag den kan bli lite för återfuktande men har du jätte torrt hår så go for it Ett plus är ju också att den innehåller vitamin E som är vårdande samt UV skydd som skyddar håret från att bli värmeskadat av solen Av mig får den 5 5 för jag trodde verkligen inte att min peruk gick att rädda och att jag aldrig skulle våga ha den utanför huset pga allt trassel Denna spray finns att köpa på ebay här You might also like 28 januari 2015 Scivation Xtend BCAA Recension Leave a comment to Bonfi natural Oil free wig shine spray Karin 8 januari 2015 at 18 24 Vad skönt att du hittat nått som funkar Sv Hihi tack Hon var verkligen pytteliten där Svara Emma Lindblom 8 januari 2015 at 20 09 Ja verkligen Svara Amanda Jona SPONTAN 9 januari 2015 at 18 12 Tack för tipset Svara Lämna ett svar till Amanda Jona SPONTAN Avbryt svar E postadressen publiceras inte Obligatoriska fält är märkta Kommentar

    Original URL path: http://emmalindblom.se/bonfi-natural-oil-free-wig-shine-spray/?replytocom=115 (2016-05-02)
    Open archived version from archive

  • Ny på gymmet? » Emma Lindblom
    övningarna du valts anatomi tex squats anatomy för att se vart i kroppen övningen ska kännas Det är inte bara viktigt att övningen ser bra ut utan även att den känns bra Första dagen på gymmet kan du alltid fråga de som jobbar på gymmet om en rundtur Är de upptagna så våga gå runt och kolla på alla maskiner och ytor Folk kommer inte tycka att du är konstig för att du går runt de har fullt fokus på vad de själva håller på med Vart kan du göra dina planerade övningar För kom ihåg du har en plan över vad du ska göra redan innan du sätter foten innanför gymmet På så vis slipper du vara osäker och bara göra några situps hit och armhävningar dit för att det är de enda övningar du tidigare provat på Värm upp före träningspasset På så vis undviker du skador Klicka på quick start på löpbandet eller crosstrainern och reglera därefter styrka och motstånd på de olika pilarna Minst 10 minuters uppvärmning före varje pass Vilka övningar styrketräning ska man göra Är man ny på gymmet kan det vara en bra idé att börja med de lite enklare övningarna här nedanför listar jag massa exempel Googla eller sök på övningarna på youtube för att se hur de ska utföras Exempel på hur ett biceps och rygg pass kan se ut Bicepcurls med hantlar Latsdrag Bicepcurls med skivstång Skivstångsrodd Biceps i maskin Pull ups i maskin Exempel på hur ett ben och mag pass kan se ut Plankan Knäböj Situps Utfallssteg Cykel situps Höftlyft Exempel på hur ett triceps och axelpass kan se ut Tricep extensions med hantel Hantelpress Tricep pushdowns i cablecross Hantellyft åt sidan Smala armhävningar Arnold press Vad mer är värt att tänka på Torka av maskinen när du är klar Torka även av bänkar och mattor om du svettas ner dom Plocka undan vikterna efter dig Våga stå lång fram om du går på pass så du lär dig vad som ska göras bättre och snabbare Gå på gyminstruktion om gymmet erbjuder detta Du får då hjälp utav en personlig tränare eller gyminstruktör med att lägga upp ett träningspass eller prova nya maskiner och övningar Jag har dock aldrig gått på ett sådant men kollat extremt mycket på träningsvideos på youtube Våga fråga om hjälp Förstår du inte hur maskinen fungerar Våga då fråga Det värsta du kan få som svar är att personen inte heller vet hur maskinen fungerar För övrigt har jag aldrig stött på några otrevliga människor på ett gym så det är inte så att någon skulle neka att visa hur man gör Bli inte rädd för detta inlägget Det kan tänkas vara mycket man ska tänka på men allt du behöver göra är att engagera dig lite You might also like 30 augusti 2014 Legday 18 april 2015 Workout work 11 februari 2015 Gluteus maximus medius minimus Leave a comment to Ny på gymmet Patricia ᴳᴽᵀᴱᴮᴼᴿᴳ 20 januari 2015 at 13 26 Nu

    Original URL path: http://emmalindblom.se/ny-pa-gymmet/ (2016-05-02)
    Open archived version from archive



  •