archive-se.com » SE » D » DITO.SE

Total: 862

Choose link from "Titles, links and description words view":

Or switch to "Titles and links view".
  • Dito – Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
    0 betyg Sätt ditt betyg 1 2 3 4 5 Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi Effektivt 10 stegsprogram mot stress Stress är ett av det moderna livets stora hälsoproblem Det finns så mycket brådskande att ta itu med innan man har tid att varva ned För det ska man ju sedan Tyvärr har detta sedan en obehaglig förmåga att utebli I Hantera din stress med KBT ger stressforskaren Giorgio Grossi de praktiska färdigheterna som krävs för att kunna stressa mindre vara mer närvarande eller bara ta det lugnare Hantera din stress med KBT ger kunskap om vad stress egentligen är och hur den påverkar vår hälsa och prestationsförmåga Läsaren får veta vad det är som gör oss stressade och hur våra tankar handlingar och kroppsliga processer påverkas såväl på kort som på lång sikt Med hjälp av tekniker från kognitiv beteendeterapi som är erkänt effektiva ger boken läsaren ett steg för steg program med en serie konkreta färdigheter för att bättre hantera stressen i vardagen Här finns praktiska övningar och tekniker för att lära sig analysera sin livssituation sätta upp konkreta mål för förändring och inte minst förändra sitt sätt att tänka och agera Boken lämpar sig därför för alla som känner att den vardagliga stressen har blivit ett hinder för att må bra nå sina mål och prestera väl samt känna sig tillfreds med livet Ur innehållet Vad är stress Hur fungerar KBT Självkänsla och beteendemönster som ökar sårbarheten för stress Stressymptom Utmattningssyndrom Sömnrubbningar Kronisk smärta Tankar och beteendemönster Acceptans och mindfulness Tio steg mot minskad stress Förordet till boken är skrivet av den välrenommerade psykologen och psykoterapeuten Anna Kåver som även är författare till många uppmärksammade böcker Giorgio Grossi är filosofie doktor i psykologi forskare vid Stressforskningsinstitutet och arbetar med kognitiv beteendeterapi vid Stiftelsen Stressmottagningen

    Original URL path: https://dito.se/e-bok/9789174243871/hantera-din-stress-med-kognitiv-beteendeterapi (2016-02-13)
    Open archived version from archive

  • Dito – Med känsla för barns självkänsla
    betyg Sätt ditt betyg 1 2 3 4 5 Med känsla för barns självkänsla Petra Krantz Lindgren Om barns självkänsla och vuxnas lederskap p När du skäller på mig mamma är det svårt för mig att älska mig själv Så löd rubriken på ett inlägg som jag skrev på min blogg vid ett tillfälle I inlägget beskrev jag ett samtal som jag hade haft med min sjuåriga dotter där jag frågade henne om hon älskade sig själv Hon svarade att hon oftast gjorde det men att hon kände sig dum när jag pratade med arg röst till henne och när jag känner mig dum är det svårt för mig att älska mig själv Den här boken handlar om självkänsla Om hur den naturligt finns i våra barn och hur vi kan handla för att uppmuntra den Självkänsla är den plattform utifrån vilken många andra egenskaper utvecklas Barn med sund självkänsla accepterar och gillar sig själva de lyssnar på sina egna och andras känslor och behov de höjer sin röst mot orättvisor vågar gå sina egna vägar i livet tar ansvar för sina misstag tar kritik på ett konstruktivt sätt Och de vet att de duger för den de är och inte för sina prestationer Petra Krantz Lindgren är beteendevetare i botten och håller kurser och föreläsningar i Aktivt Föräldraskap om kommunikation och konflikthantering med barn Hon driver också bloggen En annan du De föräldrar hon möter där är alla engagerade och kärleksfulla de älskar sina barn men kan ha svårt i kontakten med dem något som ganska lätt kan rättas till menar hon Den här boken handlar därför också om kommunikation Vi får en mängd råd övningar och situationer från levande livet bland annat baserade på modellerna Aktivt Föräldraskap och Non Violent Communication samt den danske familjeterapeuten Jesper Juuls idéer

    Original URL path: https://dito.se/e-bok/9789174244182/med-k%C3%83%C2%A4nsla-f%C3%83%C2%B6r-barns-sj%C3%83%C2%A4lvk%C3%83%C2%A4nsla (2016-02-13)
    Open archived version from archive

  • Dito – The Golden Year
    Under Femtiolappen E pocket 1 59 kr Kom igång Hem Psykologi The Golden Year ISBN 9789176170977 Förlag Tukan Förlag Språk Svenska Utgiven 2014 06 30 Format E bok PDF med vattenmärke Stöds av följande läsplattor Läs mer om enheterna på FAQ Tablet E ink Telefon 74 kr Köp e bok Blogga om boken Tweeta Visa alla böcker av Hannah Widell Amanda Schulman E bok Försoningen Hannah Widell Amanda Schulman 119 kr E bok Middagsparty Hannah Widell Amanda Schulman 74 kr E bok Betyg 0 betyg Sätt ditt betyg 1 2 3 4 5 The Golden Year Hannah Widell Amanda Schulman Ta makten över ditt liv på ett årSystrarna Hannah Widell och Amanda Schulman har varje vecka över 280 000 lyssnare på sin podcast Fredagspodden med Hannah och Amanda De startade med podcasten 2012 och närmar sig nu 100 program Förra årsskiftet fick de idén tillThe Golden Yearsom allt sedan dess genomsyrat podcasten Vi lovade oss själva att vi under det kommande året skulle rensa ut allt dåligt och ta makten över våra liv för att resten av livet skulle bli så fantastiskt det bara går Det här har sen dess vuxit och blivit som en egen religion för våra lyssnare Det har blivit ett stående ämne eftersom vi har använt våra egna liv som exempel för hur det här går till Våra lyssnare vill bara ha mer och mer säger Hannah Nu har Hannah och Amanda sammanställtThe Golden Yeari en handbok som både ska vara vägvisare och inspiration till alla som själva vill ta kommandot över sitt liv Visa hela texten Visa endast utdrag Alla aktuella e böcker Aktuella e böcker E bok Jag lät dig gå Clare MacKintosh 49 kr Köp E bok När livet börjar om Lucy Dillon 119 kr Köp E bok Öppnas i händelse av min

    Original URL path: https://dito.se/e-bok/9789176170977/the-golden-year (2016-02-13)
    Open archived version from archive

  • Dito – Didaktiska studier : från förskola och skola
    igång Hem Pedagogik Didaktiska studier från förskola och skola ISBN 9789140685841 Förlag Gleerups Utbildning Språk Svenska Utgiven 2013 09 16 Format E bok EPUB med vattenmärke Stöds av följande läsplattor Läs mer om enheterna på FAQ Tablet E ink Telefon 262 kr Köp e bok Blogga om boken Tweeta E bok Betyg 0 betyg Sätt ditt betyg 1 2 3 4 5 Didaktiska studier från förskola och skola Ingrid Pramling Samuelsson Niklas Pramling Idag ökar kraven på att förskolan ska vara en pedagogisk verksamhet Förskollärare förväntas arbeta med att utveckla olika sorters förmågor och kunskaper hos små barn Förskolan har också en läroplan med strävansmål som ska vägleda verksamheten Hur kan lärare i förskolan förskoleklassen och skolans första år arbeta målmedvetet pedagogiskt för att utveckla barns förståelse för olika aspekter av omvärlden Hur utmanar och hjälper lärare barn att lära och hur svarar barnen på dessa utmaningar I den här boken beskrivs en teori variationsteori om barns lärande och en modell för hur man kan arbeta med att utveckla barns olika förmågor Ett antal fallstudier beskriver hur lärare försöker utveckla barns kunnande inom en rad olika områden eller kunskapsämnen matematik skrift musik fonetik naturvetenskap och sociala förmågor De möjligheter och svårigheter som lärare stöter på då de försöker arbeta systematiskt och målinriktat med att utveckla små barns kunnande diskuteras Boken är främst tänkt för lärarstudenter med inriktning mot tidigare åldrar samt för redan verksamma lärare i förskola förskoleklass och grundskolans första år Ingrid Pramling Samuelsson är professor i pedagogik med inriktning mot tidigare åldrar och Niklas Pramling är doktor i pedagogik båda är verksamma vid Göteborgs universitet Visa hela texten Visa endast utdrag Alla aktuella e böcker Aktuella e böcker E bok Jag lät dig gå Clare MacKintosh 49 kr Köp E bok När livet börjar om Lucy Dillon 119

    Original URL path: https://dito.se/e-bok/9789140685841/didaktiska-studier-fr%C3%83%C2%A5n-f%C3%83%C2%B6rskola-och-skola (2016-02-13)
    Open archived version from archive

  • Dito – Drunkna inte i dina känslor : En överlevnadsbok för sensitivt begåvade
    Femtiolappen E pocket 1 59 kr Kom igång Hem Psykologi Drunkna inte i dina känslor En överlevnadsbok för sensitivt begåvade ISBN 9789173872683 Förlag Libris förlag Språk Svenska Utgiven 2014 09 03 Format E bok EPUB med vattenmärke Stöds av följande läsplattor Läs mer om enheterna på FAQ Tablet E ink Telefon 168 kr Köp e bok Blogga om boken Tweeta E bok Betyg 0 betyg Sätt ditt betyg 1 2 3 4 5 Drunkna inte i dina känslor En överlevnadsbok för sensitivt begåvade Doris Dahlin Maggan Hägglund HSP Highly Sensitive Personality Sensitivt begåvad Stark skör Äntligen har forskningen och erfarenheten satt namn på det många känner igen sig i Doris Dahlin och Maggan Hägglund har skrivit boken som förklarar bekräftar och visar hur man tar vara på sin känslighet Det här är den bok som vi önskar att vi haft då när det var som värst Den fanns inte Därför har vi skrivit den Den handlar om att hantera sitt liv när man varken är bara stark Eller bara skör Utan både och Stark och skör Det är en bok för dig som ibland önskar att du vore mer hårdhudad mer okänslig Det är en bok för dig som får höra Känn inte efter så mycket och Du inbillar dig Det är en bok om hur man utnyttjar sin lysande känslobegåvning och inte drunknar i den Så nu finns den här boken En simskola för alla som riskerar att drunkna i känslohavet För att du ska slippa göra våra misstag du hittar säkert egna att göra W Doris Maggan Visa hela texten Visa endast utdrag Alla aktuella e böcker Aktuella e böcker E bok Jag lät dig gå Clare MacKintosh 49 kr Köp E bok När livet börjar om Lucy Dillon 119 kr Köp E bok Öppnas i händelse av

    Original URL path: https://dito.se/e-bok/9789173872683/drunkna-inte-i-dina-k%C3%83%C2%A4nslor-en-%C3%83%C2%B6verlevnadsbok-f%C3%83%C2%B6r-sensitivt-beg%C3%83%C2%A5vade (2016-02-13)
    Open archived version from archive

  • Dito – Energitjuvar: I familjen, relationen och på jobbet
    om enheterna på FAQ Tablet E ink Telefon 57 kr Köp e bok Blogga om boken Tweeta Visa alla böcker av Ingalill Roos E bok Upptäck och skydda dig mot energitjuvar Ingalill Roos 57 kr E bok Kärlekens energi Ingalill Roos 57 kr E bok Betyg 1 betyg Sätt ditt betyg 1 2 3 4 5 Energitjuvar I familjen relationen och på jobbet Ingalill Roos Upplever du att någon i din närhet inte lyssnar på dig Att denne nedvärderar och kränker dig får dig att känna dåligt samvete och gör att du känner dig oförklarligt trött Då har du antagligen mött en energitjuv En energitjuv är en person som alltid vill ha rätt som strävar efter makt över andra människor använder dem som verktyg för att bekräfta sig själv och löser sina inre spänningar genom att lägga över sin skuld och vrede på andra Han eller hon är blind för andras behov och ser inte hur den han utsätter tar skada Tjuven som agerar helt öppet eller mer obemärkt och subtilt finns i alla sammanhang i parrelationer på jobbet i familjen och i vänskapsförhållanden I sitt arbete som samtalsterapeut har Ingalill Roos mött många människor som råkat ut för energitjuvar Utifrån sin erfarenhet och psykodynamiska teorier redogör hon för deras beteende och hur det påverkar dem som blir drabbade de som ger i stället för att ta energi Hon ger också råd om hur man som givare ska lära sig att se de handlingsmönster som styr tagare komma till insikt om sin egen brist på skuld och börja sätta gränser Boken innehåller också fallstudier som belyser problematiken Ingalill Roos är auktoriserad socionom och samtalsterapeut Hon är bosatt i Göteborg där hon driver en privatpraktik Hon har även varit verksam som föredragshållare då hon föreläst om drömmar kärlekens betydelse och energitjuvar

    Original URL path: https://dito.se/e-bok/9789137138824/energitjuvar-i-familjen-relationen-och-p%C3%83%C2%A5-jobbet (2016-02-13)
    Open archived version from archive

  • Dito – Psykoanalytisk diagnostik
    hobby Språk ordböcker Under Femtiolappen E pocket 1 59 kr Kom igång Hem Psykologi Psykoanalytisk diagnostik ISBN 9789146230120 Förlag Wahlström Widstrand Språk Svenska Utgiven 2015 06 01 Format E bok EPUB med vattenmärke Stöds av följande läsplattor Läs mer om enheterna på FAQ Tablet E ink Telefon 59 kr Köp e bok Blogga om boken Tweeta E bok Betyg 1 betyg Sätt ditt betyg 1 2 3 4 5 Psykoanalytisk diagnostik Nancy McWilliams McWilliams levandegör abstrakta begrepp med medkänsla och humor I Psykoanalytisk diagnostik 1994 argumenterar Nancy McWilliams för att den psykodynamiskt orienterade terapeuten behöver sätta sig in i och förstå sin patients personlighetsstruktur för att på bästa sätt tillämpa psykodynamiska teorier och tekniker Patientens personlighet bör vara vägledande för de terapeutiska mål som man arbetar mot för bemötandet av patienten och val av terapeutiska metoder Nancy McWilliams använder sig av två axlar eller perspektiv för att systematisera och klargöra sina kunskaper om patientens personlighet Den ena axeln handlar om personlighetens utvecklingsnivå psykotisk borderline neurotisk På den andra axeln beskrivs nio personlighetsstrukturer psykopatisk narcissistisk schizoid paranoid depressiv masochistisk tvångsmässig hysterisk och dissociativ Hon ger en utförlig beskrivning av psykiska försvar och hur olika personligheter hanterar känslor I boken finns också en berättelse om hur personlighetsdiagnostiken har utvecklats och förändrats inom den breda psykoanalytiska psykodynamiska traditionen McWilliams levandegör abstrakta begrepp med illustrationer från sin kliniska praktik Hon gör det med medkänsla och ofta med humor Psykoanalytisk diagnostik riktar sig till såväl blivande som erfarna psykoterapeuter och psykologer verksamma inom socialt arbete och vårdyrkesgrupper Översättare Eva Björkander Mannheimer Visa hela texten Visa endast utdrag Alla aktuella e böcker Aktuella e böcker E bok Jag lät dig gå Clare MacKintosh 49 kr Köp E bok När livet börjar om Lucy Dillon 119 kr Köp E bok Öppnas i händelse av min död Liane

    Original URL path: https://dito.se/e-bok/9789146230120/psykoanalytisk-diagnostik (2016-02-13)
    Open archived version from archive

  • Dito – Spelet
    Läs mer om enheterna på FAQ Tablet E ink Telefon 41 kr Köp e bok Blogga om boken Tweeta Visa alla böcker av Neil Strauss E bok Truth Neil Strauss 170 kr E bok Game Neil Strauss 70 kr E bok Rules of the Game Neil Strauss 62 kr E bok Betyg 1 betyg Sätt ditt betyg 1 2 3 4 5 Spelet Neil Strauss Detta är en sann historia Det hände på riktigt Män kommer att förneka det Kvinnor kommer att betvivla det Men jag ger er sanningen här naken sårbar och störande verklig Jag ber om er förlåtelse på förhand Hata inte spelaren hata spelet Neil Strauss rockkritiker och medförfattare till Mötley Crües Marilyn Mansons och porrstjärnan Jenna Jamesons skandalbiografier tröttnade på att vara en AFC average frustrated chump och tillbringade två år tillsammans med ett antal män vars enda mål är att bli världens bästa förförare På vägen träffade han bland andra även Tom Cruise Britney Spears Paris Hilton och Courtney Love Resultatet blev Spelet en reportagebok som kan läsas både som en handbok i hur man får kvinnor på fall och en provocerande berättelse om författarens egen förvandling från groda till prins En enormt underhållande berättelse Jag älskade varenda sida av den Och jag kommer aldrig att låta Neil Strauss komma närmare min fru än 15 meter Esquire Magazine En förkrossande modig och hänsynslös handbok i förförelse The Observer Neil Strauss är en av världens bästa skribenter Han skulle kunna göra ett parti plockepinn läsvärt Borås Tidning Neil Strauss f 1973 är amerikansk författare och journalist och har vunnit många läsare med titlar som Att älska som en porrstjärna Varning och Alla älskar dig när du är död År 2010 tilldelades han en James Joyce Award i Dublin Visa hela texten Visa endast utdrag Alla aktuella

    Original URL path: https://dito.se/e-bok/9789174611717/spelet (2016-02-13)
    Open archived version from archive